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My own personal style is  Scaravelli inspired, which is rooted in the Hatha Yoga tradition. I am a passionate Yoga teacher and my classes, workshops and retreats are focused on supporting people in awakening to the mystery of who they truly are.  

I aim to guide people to a better awareness of the connection of their body and mind, with kindness and mutual respect, in a safe atmosphere, so they can live a life of joy, freedom and dedication to their own highest calling. 

Scaravelli inspired yoga is both gentle and demanding.  It is a form of Hatha yoga which focuses on developing core strength, through the release of tension. Using the breath and integrating the use of gravity, I work on lengthening the spine to create space in the body.  The result is freedom of movement, a release of mind and body and a boost to the energy.

Scaravelli inspired yoga is a stress free yoga that can benefit everyone.  I welcome working with anyone - no matter how stiff, weak, flexible or strong.  My classes are suitable for all ages and all levels of yoga experience.  They cultivate awareness, flow of breath, clear energy and strong alignment to balance and open the body.  

When I teach I create for your pleasure, a bubble of wellbeing with relaxation, meditation, visualisation, music, candles,  incense, and last but not least Aromatherapy . You can include other holistic elements in your yoga or mindfulness session. Please visit my Holistic Services page.

The benefits of my unique blend include :

  • improved posture
  • a sense of ease and serenity on and off the mat
  • a stronger body 
  • a more positive mind
  • a feeling of a more harmonious life

During the session, I invite you to discover and practice asanas (poses), pranayama (cultivation of the life force through breathing), along with mindfulness (meditation for a better release of body/mind). My teaching is rooted from my soul, is physically creative and deliciously challenging to support your personal evolution. 

I am studying in Triyoga, one of London's and Europe's top yoga studios. I am currently on 2 years yoga teacher training, including 390 hours of anatomy, asanas and philosophy with master teachers from around the world. This Yoga teacher diploma is accredited by the British Wheel of Yoga. The BWY teaching certificate is the most widely recognised yoga qualification in the UK and is honoured throughout the European community. It's also accredited by Yoga Alliance USA  (RYS 200).

If you wish to book a class with me, please click one of the buttons below, just under the french version text.

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Mon style personnel est inspiré de l’œuvre de Vanda Scaravelli, qui est enraciné dans la tradition du Hatha Yoga. Je suis une professeure de yoga passionnée et mes cours, ateliers et retraites sont axés sur l’aide à l’éveil des personnes afin qu’elles découvrent les particularités et mystères qui leurs sont propres. 

J'ai pour but de guider les gens vers une meilleure conscience de la connexion qu’ils peuvent avoir entre leur corps et leur esprit, avec bonté et respect mutuel, dans une atmosphère sécurisée, afin qu'ils puissent vivre une vie de joie, de liberté et de dévouement dans ce qui les inspire le plus dans leur vie.

Le yoga inspiré de Scaravelli est à la fois doux et exigeant. En utilisant la respiration et en intégrant l'utilisation de la gravité, je travaille sur l'allongement de la colonne vertébrale pour créer de l'espace dans le corps et libérer les tensions. Le résultat avec cette forme de Hatha Yoga est une liberté de mouvement, une ouverture du corps et de l'esprit, un regain d'énergie, une profonde sensation de relaxation, et une libération physique et mentale.

Le yoga inspiré de Scaravelli est un yoga aux propriétés particulièrement apaisantes, qui peut profiter à tout le monde.  J'apprécie de travailler avec toutes les personnes amenées à me rencontrer - aussi rigide, faible, souple ou fort que soit le corps de la personne.  Mes cours sont adaptés à tous les âges et tous les niveaux d'expérience de yoga.  Ils cultivent la conscience, le flux de la respiration, l'énergie et un fort alignement pour équilibrer et ouvrir le corps. 

Quand j'enseigne, je crée, pour votre plus grand plaisir, une bulle de bien-être grâce à de la relaxation, à la pratique de méditation, de la visualisation, de la musique, des bougies, de l’encens et l'aromathérapie . Vous pouvez inclure d'autres éléments holistiques dans votre séance de yoga ou de méditation consciente. Veuillez visiter ma page de Services Holistiques.

Les avantages de ma combinaison unique sont :

  •  Une amélioration de la posture 
  • Un sentiment d'aisance et de sérénité, à la fois sur et hors du tapis
  •  Un corps plus fort
  •  Un esprit plus positif
  • Un sentiment de vie plus harmonieuse

Au cours de la session, je vous invite à découvrir et à pratiquer les asanas (poses), le pranayama (culture de la force vitale par la respiration), ainsi que la pleine conscience/Mindfulness (méditation pour une meilleure libération du corps et de l’esprit). Mon enseignement est une représentation concrète de ma pensée ; il est ainsi créatif dans sa forme et stimulant dans sa capacité à vous faire évoluer en tant que personne.

J'étudie à Triyoga, l'un des meilleurs studios de yoga de Londres et d'Europe. Je suis actuellement en formation de professeur de yoga sur 2 ans, incluant 390 heures d'anatomie, d'asanas et de philosophie avec des maîtres du monde entier. Ce diplôme d'enseignant de yoga est accrédité par la British Wheel of Yoga (BWY). Le certificat d'enseignement de la BWY est la qualification de yoga la plus reconnue au Royaume-Uni et est honoré dans toute la communauté européenne. Il est également accrédité par Yoga Alliance USA (RYS 200). J’ai egalement mon diplôme de premiers secours.

Si vous souhaitez réserver un cours avec moi, veuillez cliquer sur l'un des boutons ci-dessous :

 


Yoga

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Book a yoga class with me!

I teach in Paris, at your home (1er, 8ème, 9ème,16ème, 17ème, Neuilly). Other areas on request (additional fees may apply).

I can welcome you for your session at mine, in the west parisian area. 

I also teach in London, at your home:

- North London: Camden Town, Kentish Town, Highgate, Hampstead Heath, Primrose Hill, Muswell Hill, Golders Green.

- Central London: Marylebone, Notting Hill, Soho. 

Other areas on request ( additional fees may apply).

I can also welcome you for your session in a very comfortable and lovely place in Muswell Hill.

I provide the materials (mat, blocks, blankets, etc.)

I would be happy to arrange a one-to-one session or group class, at your home or mine. Yoga sessions can be done also by Skype.

London : £65/Hour, one-to-one session. £180/3 one-to-one sessions. £ 80/Hour in duo. £ 100/Hour in trio.

Paris : €65/Hour, one-to-one session. €180/3 one-to-one sessions. € 80/Hour in duo. €100/Hour in trio.

Price for group session or other countries, please contact me.

Please, feel free to use the button to contact me and go through any questions that you may have. I will answer you shortly.

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Réservez une classe de yoga avec moi!

J'enseigne à Paris, chez vous (1er, 8ème, 9ème, 16ème, 17ème, Neuilly). D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer). Ou chez moi, dans l'ouest parisien.

J'enseigne également  chez vous, à Londres:

- Nord de Londres: Camden Town, Kentish Town, Highgate, Hampstead Heath, Primrose Hill, Muswell Hill, Golders Green.

- Central London: Marylebone, Notting Hill, Soho.

D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer).

Je vous reçois aussi en cours privé dans un lieu agréable à Muswell Hill.

Je fournis le matériel (tapis, blocs, couvertures...)

Je serai heureuse d'arranger une session privée ou une classe de groupe. Les sessions de yoga peuvent être faites aussi par Skype.

Londres : £ 65/heure, session cours privée. £ 180/3 sessions seul seul. £ 80/heure en duo. £ 100/heure en trio.

Paris : 65 €/heure, session privée . €180/3 sessions seul à seul. 80 €/heure en duo. 100 €/heure en trio.

Contactez-moi, pour les sessions de plus de 3 personnes ou pour les autres pays.

N’hésitez pas à m'envoyer un e-mail, en cliquant sur le bouton. Je serai ravie de répondre, dans les plus brefs délais, à toutes les questions que vous pourriez vous poser.


Mindfulness

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Book a mindfulness class with me!

Embrace the present moment through meditation and breathing exercises (pranayama). Train your mind to induce a mode of consciousness to reach inner peace .

I am teaching in Paris, at your place (1er, 8ème, 9ème,16ème, 17ème, Neuilly. Other areas on request (Fees may apply).

I can welcome you for your session at mine, in the west parisian area. 

I am teaching also in London, at your place:

- In North London: Camden Town-Kentish Town- Highgate- Hampstead- Heath-Primerose Hill- Muswell Hill-Golders Green.

- Central London: Marylebone, Notting Hill, Soho. 

Other areas on request (Fees may apply).

I can welcome you also, for your session in a very confortable and lovely place in Muswell Hill.

I provide the materials (mat, blocks, blankets...)

I would be happy to arrange a one-to-one session or group class, at your home or mine. Yoga sessions can be done also by Skype.

London : £65/Hour, one-to-one session. £180/3 one-to-one sessions. £ 80/Hour in duo. £ 100/Hour in trio.

Paris : 65/Hour, one-to-one session. €180/3 one-to-one sessions. € 80/Hour in duo. €100/Hour in trio.

Price for group session or other countries, please contact me.

Please, feel free to use the button (just under the french version text) to contact me and go through any questions that you may have. I will answer you shortly.

 

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Réservez une classe de méditation en pleine conscience/Mindfulness avec moi!

Embrassez le moment présent, grâce à la pratique de la méditation et des exercices de respirations (pranayama). Entraînez et inciter votre esprit sur un mode de pleine conscience afin d'atteindre la paix intérieure.
 

J'enseigne à Paris, chez vous (1er, 8ème, 9ème, 16ème, 17ème, Neuilly). D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer). Ou chez moi, dans l'ouest parisien.

J'enseigne également  chez vous, à Londres:

- Nord de Londres: Camden Town-Kentish Town- Highgate- Hampstead- Heath-Primerose Hill- Muswell Hill-Golders Green.

- Central London: Marylebone, Notting Hill,Soho.

D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer).

Je vous reçois aussi en cours privé dans un lieu agréable à Muswell Hill.

Je fournis le matériel (tapis, blocs, couvertures...)

Je serai heureuse d'arranger une session privée ou une classe de groupe. Les sessions de yoga peuvent être faites aussi par Skype.

Londres : £ 65/heure, session cours priv
ée. £ 180/3 sessions seul seul. £ 80/heure en duo. £ 100/heure en trio.

Paris : 65 €/heure, session
privée . €180/3 sessions seul à seul. 80 €/heure en duo. 100 €/heure en trio.


Contactez-moi, pour les sessions de plus de 3 personnes ou pour les autres pays.
 

N’hésitez pas à m'envoyer un e-mail, en cliquant sur le bouton. Je serai ravie de répondre, dans les plus brefs délais, à toutes les questions que vous pourriez vous poser.