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I am a fully qualified Yoga Teacher, Reiki Master, Urban Shaman and holistic therapist. I developed my own holistic yoga method, in the tradition of Hatha yoga, based on the work of Vanda Scaravelli, including shamanic and Reiki tradition' techniques. These different approaches invite us to walk towards our true essence, and to find freedom of expression by awakening our primordial being. I divide my time between London and Paris, also teaching workshops all over the world.

My own personal style is  Scaravelli inspired, which is rooted in the Hatha Yoga tradition. But as I said, I include also techniques from the shamanic and reiki traditions in my work which make it totally unique. I created my own method called Hatha Holistic, in a way that considers the WHOLE person -- body, mind, spirit, and emotions -- in the quest for optimal health and wellness. I am a passionate Yoga teacher and my classes, workshops and retreats are focused on supporting people in awakening to the mystery of who they truly are.  

I aim to guide people to a better awareness of the connection of their body and mind, with kindness and mutual respect, in a safe atmosphere, so they can live a life of joy, freedom and dedication to their own highest calling. 

Scaravelli inspired yoga is both gentle and demanding.  It is a form of Hatha yoga which focuses on developing core strength, through the release of tension. Using the breath and integrating the use of gravity, I work on lengthening the spine to create space in the body.  The result is freedom of movement, a release of mind and body and a boost to the energy.

Scaravelli inspired yoga is a stress free yoga that can benefit everyone.  I welcome working with anyone - no matter how stiff, weak, flexible or strong.  My classes are suitable for all ages and all levels of yoga experience.  They cultivate awareness, flow of breath, clear energy and strong alignment to balance and open the body.  

When I teach I create for your pleasure, a bubble of wellbeing with relaxation, meditation, visualisation, music, candles,  incense, and last but not least Aromatherapy.  You can include other holistic elements in your yoga session or conscious meditation.  Please visit my Holistic Services page.

The benefits of my unique blend include :

  • improved posture
  • a sense of ease and serenity on and off the mat
  • a stronger body 
  • a more positive mind
  • a feeling of a more harmonious life

During the session, I invite you to discover and practice asanas (poses), pranayama (cultivation of the life force through breathing), along with mindfulness (meditation for a better release of body/mind). My teaching is rooted from my soul, is physically creative and deliciously challenging to support your personal evolution. 

I am fully qualified from Triyoga, one of London's and Europe's top yoga studios. I studied during 2 years in very serious yoga teacher training, including 390 hours of anatomy, asanas and philosophy with master teachers from around the world. This Yoga teacher diploma is accredited by the British Wheel of Yoga. The BWY teaching certificate is the most widely recognised yoga qualification in the UK and is honoured throughout the European community. It's also accredited by Yoga Alliance USA  (RYS 200).

If you wish to book a class with me, please click one of the buttons below, just under the french version text.

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Je suis professeur de yoga certifiée, Maître de Reiki, chamane urbaine et thérapeuthe holistique . J'ai développé ma propre méthode de yoga holistique, dans la tradition du Hatha yoga, basé sur le travail de Vanda Scaravelli. Ces différentes approches nous invitent à cheminer vers notre essence, et à retrouver une liberté d’expression en éveillant notre être primordial. Je divise mon temps entre Londres et Paris, enseignant également des ateliers dans le monde entier.

Mon style personnel est donc, inspiré de l’œuvre de Vanda Scaravelli, qui est enraciné dans la tradition du Hatha Yoga, auquel, j'inclus des techniques issues des traditions chamaniques et de Reiki, ce qui le rend totalement unique. J'ai créé ma propre méthode appelée Hatha Holistic, d'une manière qui considère TOUTE la personne - corps, esprit, esprit et émotions - dans une quête d'une santé et d'un bien-être optimaux. Je suis une professeure de yoga passionnée et mes cours, ateliers et retraites sont axés sur l’aide à l’éveil des personnes afin qu’elles découvrent les particularités et mystères qui leurs sont propres. 

J'ai pour but de guider les gens vers une meilleure conscience de la connexion qu’ils peuvent avoir entre leur corps et leur esprit, avec bonté et respect mutuel, dans une atmosphère sécurisée, afin qu'ils puissent vivre une vie de joie, de liberté et de dévouement dans ce qui les inspire le plus dans leur vie.

Le yoga inspiré de Scaravelli est à la fois doux et exigeant. En utilisant la respiration et en intégrant l'utilisation de la gravité, je travaille sur l'allongement de la colonne vertébrale pour créer de l'espace dans le corps et libérer les tensions. Le résultat avec cette forme de Hatha Yoga est une liberté de mouvement, une ouverture du corps et de l'esprit, un regain d'énergie, une profonde sensation de relaxation, et une libération physique et mentale.

Le yoga inspiré de Scaravelli est un yoga aux propriétés particulièrement apaisantes, qui peut profiter à tout le monde.  J'apprécie de travailler avec toutes les personnes amenées à me rencontrer - aussi rigide, faible, souple ou fort que soit le corps de la personne.  Mes cours sont adaptés à tous les âges et tous les niveaux d'expérience de yoga.  Ils cultivent la conscience, le flux de la respiration, l'énergie et un fort alignement pour équilibrer et ouvrir le corps. 

Quand j'enseigne, je crée, pour votre plus grand plaisir, une bulle de bien-être grâce à de la relaxation, à la pratique de méditation, de la visualisation, de la musique, des bougies, de l’encens et l'aromathérapie . Vous pouvez inclure d'autres éléments holistiques dans votre séance de yoga ou de méditation consciente. Veuillez visiter ma page de Services Holistiques.

Les avantages de ma combinaison unique sont :

  •  Une amélioration de la posture 
  • Un sentiment d'aisance et de sérénité, à la fois sur et hors du tapis
  •  Un corps plus fort
  •  Un esprit plus positif
  • Un sentiment de vie plus harmonieuse

Au cours de la session, je vous invite à découvrir et à pratiquer les asanas (poses), le pranayama (culture de la force vitale par la respiration), ainsi que la pleine conscience/Mindfulness (méditation pour une meilleure libération du corps et de l’esprit). Mon enseignement est une représentation concrète de ma pensée ; il est ainsi créatif dans sa forme et stimulant dans sa capacité à vous faire évoluer en tant que personne.

Je suis diplômée de Triyoga, l'un des meilleurs studios de yoga de Londres et d'Europe. J'ai suivie une formation de professeur de yoga sur 2 ans, incluant 390 heures d'anatomie, d'asanas et de philosophie avec des maîtres du monde entier. Ce diplôme d'enseignant de yoga est accrédité par la British Wheel of Yoga (BWY). Le certificat d'enseignement de la BWY est la qualification de yoga la plus reconnue au Royaume-Uni et est honoré dans toute la communauté européenne. Il est également accrédité par Yoga Alliance USA (RYS 200). J’ai egalement mon diplôme de premiers secours.

Si vous souhaitez réserver un cours avec moi, veuillez cliquer sur l'un des boutons ci-dessous :

 


Yoga

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Book a yoga class with me!

I teach in Paris:

 - I welcome you for your session at mine , in a very pleasant flat full of good vibrations, in the west parisian area. Tube station at five minute walking distance from mine. Smile and cup of herbal tea included...

- I can come at your home (1er, 8ème, 9ème,16ème, 17ème, Neuilly). Other areas on request (additional fees may apply).

- I provide the materials (mat, blocks, blankets, etc.)

Contact me:

        Private Yoga session on appointment  75016 Paris Metro La Muette or Ranelagh

                                                    Paris Tel : (+33) 6 12 52 59 42

                                                    London Tel : (+44) 7804 653 730

                                                   Email : Karine@kyogaholistic.com

 

I teach also at the famous parisian studios, Le Tigre du Yoga. Find below my schedule  to join me:

 

  • Every Sunday at Tigre du Yoga studio Neuilly

                            from 4.30 pm to 6.00 pm 

   191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

  • Every Monday at Tigre du Yoga studio Le Marais 

                            from  11.00 am to 12.30 pm

                          11 rue du Perche 75003 Paris

 

  • Every Tuesday at Tigre du Yoga studio Neuilly

                        from 9.45 am to 11.00 am

191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

  • Every Wednesday at Tigre du Yoga studio Neuilly

                     from 17.30 pm to 18.30 pm

191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

 

I also teach in London:

- I  welcome you for your session in a very comfortable and lovely place in Muswell Hill. As in Paris, smile and cup of herbal tea included...

- I can come at yours in North London: Camden Town, Kentish Town, Highgate, Hampstead Heath, Primrose Hill, Muswell Hill, Golders Green. Central London: Marylebone, Notting Hill, Soho. Other areas on request ( additional fees may apply).

- I provide the materials (mat, blocks, blankets, etc.)

Contact me:

                                   Private Yoga session on appointment  in Muswell Hill                                                    

                                                      Paris Tel : (+33) 6 12 52 59 42

                                                    London Tel : (+44) 7804 653 730

                                                   Email : Karine@kyogaholistic.com

I would be happy to arrange a one-to-one session or group class, at your home or mine. Yoga sessions can be done also by Skype.

 

Rates:

London :  From £80/hour, one-to-one session. From £65/hour per person in duo. £50/hour per person in trio.

Paris : From €80/hour, one-to-one session. €65/hour per person in duo. €50/hour in trio. 

Price for group session or other countries, please contact me.

Please, feel free to use the button  to contact me and go through any questions that you may have. I will answer you shortly.

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Réservez une classe de yoga avec moi!

J'enseigne à Paris:

-  Je vous accueille chez moi, dans un appartement très agréable, plein de bonnes vibrations, dans l'ouest parisien. Station de métro à cinq minutes à pied de chez moi. Sourire et tasse de tisane inclus ...

- Je peux également me déplacer chez vous (1er, 8ème, 9ème, 16ème, 17ème, Neuilly). D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer). 

- Je fournis le matériel (tapis, blocs, couvertures, etc.)

Contactez moi:

           Private Yoga session on appointment  75016 Paris Metro La Muette or Ranelagh

                                                    Paris Tel : (+33) 6 12 52 59 42

                                                    London Tel : (+44) 7804 653 730

                                                   Email : Karine@kyogaholistic.com

 

J'enseigne également dans les magnifiques studio parisiens du Tigre du Yoga. Consultez ci-dessous mon emploi du temps pour venir m'y retrouver:

 

 

  • Tous les Dimanches, au studio du  Tigre du Yoga Neuilly

                                      de 16h30 à 18h00

              191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

  • Tous les Lundis, au studio du Tigre du Yoga le Marais

                               de 11h00 à 12h30

                        11 rue du Perche 75003 Paris

 

  • Tous les Mardis, au studio du  Tigre du Yoga Neuilly

                                    de 9h45 à 11h00

         191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

  • Tous les Mercredis, au studio du  Tigre du Yoga studio Neuilly

                                           de 17h30 à 18h30

                191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

 

J'enseigne également à Londres:

Je vous accueille pour votre session dans un endroit très confortable et charmant à Muswell Hill. Comme à Paris, sourire et tasse de tisane inclus ...

- Je peux également me déplacer chez vous, dans le Nord de Londres: Camden Town, Kentish Town, Highgate, Hampstead Heath, Primrose Hill, Muswell Hill. Central London: Marylebone, Notting Hill, Soho. D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer).

- Je fournis le matériel (tapis, blocs, couvertures...)

Contactez moi:

  • Private yoga session on appointment  in Muswell Hill                                                    

                                                     Paris Tel : (+33) 6 12 52 59 42

                                                    London Tel : (+44) 7804 653 730

                                                   Email : Karine@kyogaholistic.com



Je serai heureuse d'organiser votre session privée ou une classe de groupe. Les sessions de yoga peuvent être faites aussi par Skype.

Londres : A partir de  £80/heure one-to-one session. A partir de £65/hour par personne en duo. £50/hour par personne en trio.

Paris : A partir de  £80/heure one-to-one session. A partir de £65/hour par personne en duo. £50/hour par personne en trio.


Contactez-moi, pour les sessions de plus de 3 personnes ou pour les autres pays.

N’hésitez pas à m'envoyer un e-mail, en cliquant sur le bouton. Je serai ravie de répondre, dans les plus brefs délais, à toutes les questions que vous pourriez vous poser.


Mindfulness

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Book a mindfulness class with me!

Embrace the present moment through meditation and breathing exercises (pranayama). Train your mind to induce a mode of consciousness to reach inner peace.

I teach in Paris:

- I welcome you for your session at mine , in a very pleasant flat full of good vibrations, in the west parisian area. Tube station at five minute walking distance from mine. Smile and cup of herbal tea included...

- I can come at your home (1er, 8ème, 9ème,16ème, 17ème, Neuilly). Other areas on request (additional fees may apply).

- I provide the materials (mat, blocks, blankets, essential oils etc.)

Contactez moi:

Private Mindfullness  session on appointment  75016 Paris Metro La Muette or Ranelagh

                                                    Paris Tel : (+33) 6 12 52 59 42

                                                    London Tel : (+44) 7804 653 730

                                                   Email : Karine@kyogaholistic.com

 

I teach also in the famous Parisian Studios, Le Tigre du Yoga, find here my schedule there:

 

  • Every Sunday at Tigre du Yoga studio Neuilly

                            from 4.30 pm to 6.00 pm 

   191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

  • Every Monday at Tigre du Yoga studio Le Marais 

                            from  11.00 am to 12.30 pm

                          11 rue du Perche 75003 Paris

 

  • Every Tuesday at Tigre du Yoga studio Neuilly

                        from 9.45 am to 11.00 am

191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

  • Every Wednesday at Tigre du Yoga studio Neuilly

                     from 17.30 pm to 18.30 pm

191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

 

I also teach in London:

- I  welcome you for your session in a very comfortable and lovely place in Muswell Hill. As in Paris, smile and cup of herbal tea included...

- I can come at yours in North London: Camden Town, Kentish Town, Highgate, Hampstead Heath, Primrose Hill, Muswell Hill, Golders Green. Central London: Marylebone, Notting Hill, Soho. Other areas on request ( additional fees may apply).

- I provide the materials (mat, blocks, blankets, etc.)

Contact me:

                Private Mindfullness session on appointment at Muswell Hil:

                                                    Paris Tel : (+33) 6 12 52 59 42

                                                    London Tel : (+44) 7804 653 730

                                                   Email : Karine@kyogaholistic.com

I would be happy to arrange a one-to-one session or group class, at your home or mine. Yoga sessions can be done also by Skype.

 

Rates:

London :  From £80/hour, one-to-one session. From £65/hour per person in duo. £50/hour per person in trio.

Paris : From €80/hour, one-to-one session. €65/hour per person in duo. €50/hour in trio. 

Price for group session or other countries, please contact me.

Please, feel free to use the button (just under the french version text) to contact me and go through any questions that you may have. I will answer you shortly.

 

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Réservez une classe de méditation en pleine conscience/Mindfulness avec moi!

Embrassez le moment présent, grâce à la pratique de la méditation et des exercices de respirations (pranayama). Entraînez et inciter votre esprit sur un mode de pleine conscience afin d'atteindre la paix intérieure.
 

J'enseigne à Paris:

-  Je vous accueille chez moi, dans un appartement très agréable, plein de bonnes vibrations, dans l'ouest parisien. Station de métro à cinq minutes à pied de chez moi. Sourire et tasse de tisane inclus ...

- Je peux également me déplacer chez vous (1er, 8ème, 9ème, 16ème, 17ème, Neuilly). D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer). 

- Je fournis le matériel (tapis, blocs, couvertures, etc.)

Contactez moi:

  Private Mindfulness session on appointment  75016 Paris Metro La Muette or Ranelagh

                                                    Paris Tel : (+33) 6 12 52 59 42

                                                    London Tel : (+44) 7804 653 730

                                                   Email : Karine@kyogaholistic.com

 

J'enseigne également dans les magnifiques studio parisiens du Tigre du Yoga. Consultez ci-dessous mon emploi du temps pour venir m'y retrouver:

 

 

  • Tous les Dimanches, au studio du  Tigre du Yoga Neuilly

                                      de 16h30 à 18h00

              191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

  • Tous les Lundis, au studio du Tigre du Yoga le Marais

                               de 11h00 à 12h30

                        11 rue du Perche 75003 Paris

 

  • Tous les Mardis, au studio du  Tigre du Yoga Neuilly

                                    de 9h45 à 11h00

         191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

  • Tous les Mercredis, au studio du  Tigre du Yoga studio Neuilly

                                           de 17h30 à 18h30

                191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

J'enseigne également à Londres:

Je vous accueille pour votre session dans un endroit très confortable et charmant à Muswell Hill. Comme à Paris, sourire et tasse de tisane inclus ...

- Je peux également me déplacer chez vous, dans le Nord de Londres: Camden Town, Kentish Town, Highgate, Hampstead Heath, Primrose Hill, Muswell Hill. Central London: Marylebone, Notting Hill, Soho. D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer).

- Je fournis le matériel (tapis, blocs, couvertures...)

Contactez moi:

                   Private Mindfulness  session on appointment  Muswell Hill:

                                                    Paris Tel : (+33) 6 12 52 59 42

                                                    London Tel : (+44) 7804 653 730

                                                   Email : Karine@kyogaholistic.com



Je serai heureuse d'arranger une session privée ou une classe de groupe. Les sessions de yoga peuvent être faites aussi par Skype.

Londres : A partir de  £80/heure one-to-one session. A partir de £65/hour par personne en duo. £50/hour par personne en trio.

Paris : A partir de  £80/heure one-to-one session. A partir de £65/hour par personne en duo. £50/hour par personne en trio.


Contactez-moi, pour les sessions de plus de 3 personnes ou pour les autres pays.

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