PRESSE & TEMOIGNAGES

Un jour, un peu par hasard je l’avoue, je me suis inscrite au cours de Karine. Le yoga m’avait convaincue depuis très longtemps déjà mais ce jour-là, je cherchais un yoga « doux » pour reprendre ma pratique après une petite blessure. Je me suis demandée pendant toute l’heure ce qui se passait. J’étais un peu déroutée par rapport à ce que je connaissais du yoga. Puis, très vite, la magie a infusé et je n’ai plus jamais lâché ce cours. Karine, grande liane espiègle, a la voix douce mais la consigne sûre. Elle enseigne avec rigueur, mais avec humour. Sérieusement, sans se prendre au sérieux, jamais. Elle prend soin de chacune de nos particularités, nous enveloppe de sa chaleur. Elle nous met en confiance, nous accompagne, sans jugement. Son yoga est celui du corps, mais aussi de l’esprit, de la nature qui nous entoure, et j’oserais dire de l’âme. Il se passe quelque chose à chacun de ses cours. Dans le temps, on progresse. Le corps prend de la force, le caractère aussi. C’est un « yoga doux, mais pas mou », comme elle le dit. Alors on vient pour son enseignement, on y retourne, et puis très vite, on y vient aussi pour elle. 

Kateel

«J’ai eu le bonheur de vivre plusieurs retraites avec Karine dans des cadres assez différents. Que ce soit entouré de collines toscanes ou du calme à la campagne, ces parenthèses hors du temps répondent à ce qui motive ma pratique de yoga… le mot « équilibre » prend tout son sens! Karine sait associer douceur et rigueur, tout comme elle sait allier sérieux et fous-rires. Elle guide, tout en observant et en écoutant chaque élève, et en adaptant chaque retraite aux énergies de la saison, du lieu et du groupe. Une retraite guidée par cette prof hors du commun est un mélange juste de méditation, de asanas, d’échange et d’introspection; avec une touche unique, et accompagnée en plus par de bons petits plats préparés par ses soins! Un voyage intense, qui peut être exigeant aussi, pour grandir et avancer dans ma pratique.Je souris en pensant que je c’est par hasard que je l’ai découverte. Mais il n’y a pas de hasard. »

Jiména

“Après une quinzaine d’années de cours de Pilates et des problèmes de bas de dos quasi chronique j’étais à la recherche d’une pratique sportive plus douce et en même temps bénéfique pour mes problèmes de dos. Après qq essais peu concluants de cours de yoga, j’ai poussé la porte du cours de Hatha Holistic de Karine Kleb au Tigre Yoga Club de Neuilly. Ne sachant pas du tout à quoi m’attendre, j’étais rapidement conquise car Karine a le don de mettre chacun(e) à l’aise avant de participer à ses cours dans lesquels il ne s’agit surtout pas de réaliser des postures yogiques quasi acrobatiques mais au contraire d’apprendre à connaître son corps pour ensuite le faire bouger, étirer et challenger en toute sécurité à son propre rythme. Karine explique en détail les différentes postures et recherche plus la qualité que la quantité des asanas, l’importance de la respiration, la méditation, la philosophie du yoga… Tout ceci se passe dans la bonne humeur. On repart avec un corps et un moral reboosté et en plus plein de tips de nourriture , santé , bien-être,…

Puis on comprend que tout est une question de trouver une balance entre la condition physique & mentale, que tout est lié et dans les cours de Karine on trouve tout ce qu’il faut pour rétablir cette balance . Concrètement , moi qui suis raide comme un piquet j’ai réussi à trouver une certaine souplesse sans oublier mon dos qui me laisse plutôt tranquille maintenant.

Suite au Covid les cours ont été interrompus et Karine a vite trouvé une solution pour nous permettre de continuer de suivre ses cours par zoom, une baume sur le cœur pendant cette période surréaliste du premier confinement. A présent, je n’ai qu’une hâte ; c’est de reprendre les cours de Karine à la rentrée ! ”

Else

« J’ai eu le plaisir de suivre des séances de yoga avec Karine. Suite à mon cancer, Karine m’a proposé des exercices adaptés à mon affection. Elle a parfaitement ciblé mes besoins, m’a expliqué précisément les exercices, détaillant les motifs et les bienfaits, tout en étant attentive à leurs exécutions, dans la bienveillance et la bonne humeur, tout en douceur. J’ai réellement lâché prise, senti les bienfaits sur mon corps et dans mon esprit. Je vous recommande de contacter Karine, pour sa bienveillance et son professionnalisme. Namasté. »

Gwenaelle

“Il y a près de 3 ans maintenant que j'ai rencontré Karine. Accaparée par une vie ‘trop’ remplie par le travail, la famille, les autres, une alerte de santé, j’étais déterminée à consacrer du temps pour moi. Après différentes tentatives, j’avais des réserves sur les bienfaits du Yoga pour moi, compte tenu de mon tempérament, plutôt tourné vers l’action, le footing, la natation, des activités qui me donnaient le sentiment de pouvoir aller au bout de moi-même, uniquement en force et en ‘sur activité’ en fait. Et puis j’ai découvert le cours Hatha Holistic de Karine, un moment privilégié pours’occuper de soi, de son corps et de son âme. Karine nous apprend à rester à l’écoute de soi-même, de son corps, à aller à son propre rythme, en douceur et non en force, tout en nous stimulant, n’hésitant pas à lancer des défis adaptés à chacun(e), toujours dans la bienveillance… ‘doux oui… mais pas mou’ comme elle aime à le répéter … et pour qui s’aviserait à trouver cela un peu trop doux, qu’il/elle ne s’inquiète, le challenge est toujours à portée de main. Karine nous rend aussi attentifs/ves à l’énergie et au souffle du groupe, on peut sentir la synergie et la force du collectif.

Au-delà des postures, des exercices d’étirement et d’équilibre… le tout en lien avec la respiration, ce qui me touche particulièrement, c’est la voix de Karine, à la fois apaisante et stimulante, sérieuse et pleine d’humour, et qui aide chacun(e) à se concentrer et à progresser. Et aujourd’hui pour moi progresser n’est plus la recherche de la performance, mais avancer sur le chemin de l’apprentissage ; progresser, c’est aller vers plus de sérénité, créer des moments où cette sérénité devient réalité. 

Karine rayonne et apporte de la joie … Elle a su et sait faire des épreuves de la vie, un moyen d’apprentissage et de transmission pour ses élèves, dans cette atmosphère chaleureuse, authentique, respectueuse de chacun(e), bienveillante mais aussi tellement drôle et pleine d’humour ! On travaille sérieusement… en ne se prenant pas au sérieux ! Bref une bouffée d’air, un havre de paix mais aussi d’énergie, de recentrage et de collectif, de force et douceur… C’est une des rares personnes qui vous fait attendre la rentrée avec tellement d’impatience pour retrouver ses cours !”

Véronique

“MERCI à Karine de m’avoir fait découvrir les bienfaits du reiki.
Sa méthode de formation m’a permis d’intégrer très facilement les bienfaits du
Réiki,mon stress chronique s est presque dissipé après la formation du deuxième
Niveaux j ai pu soulager quelques personnes de mon entourage.
Hâte pour le troisième niveau
Merci encore Karine.”
Eliane

“Patiente, Karine a des mains magiques, j’étais crispée, nouée ,angoissée ,et après 1heure
de manipulation, je suis ressortie détendue et apaisée.
Hâte de recommencer.”
Elisabeth