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Je suis professeur de yoga certifiée, Maître de Reiki, chamane urbaine et thérapeuthe holistique . J'ai développé ma propre méthode de yoga holistique, dans la tradition du Hatha yoga, basé sur le travail de Vanda Scaravelli. Ces différentes approches nous invitent à cheminer vers notre essence, et à retrouver une liberté d’expression en éveillant notre être primordial. Je divise mon temps entre Londres et Paris, enseignant également des ateliers dans le monde entier.

Mon style personnel est donc, inspiré de l’œuvre de Vanda Scaravelli, qui est enraciné dans la tradition du Hatha Yoga, auquel, j'inclus des techniques issues des traditions chamaniques et de Reiki, ce qui le rend totalement unique. J'ai créé ma propre méthode appelée Hatha Holistic, d'une manière qui considère TOUTE la personne - corps, esprit, esprit et émotions - dans une quête d'une santé et d'un bien-être optimaux. Je suis une professeure de yoga passionnée et mes cours, ateliers et retraites sont axés sur l’aide à l’éveil des personnes afin qu’elles découvrent les particularités et mystères qui leurs sont propres. 

J'ai pour but de guider les gens vers une meilleure conscience de la connexion qu’ils peuvent avoir entre leur corps et leur esprit, avec bonté et respect mutuel, dans une atmosphère sécurisée, afin qu'ils puissent vivre une vie de joie, de liberté et de dévouement dans ce qui les inspire le plus dans leur vie.

Le yoga inspiré de Scaravelli est à la fois doux et exigeant. En utilisant la respiration et en intégrant l'utilisation de la gravité, je travaille sur l'allongement de la colonne vertébrale pour créer de l'espace dans le corps et libérer les tensions. Le résultat avec cette forme de Hatha Yoga est une liberté de mouvement, une ouverture du corps et de l'esprit, un regain d'énergie, une profonde sensation de relaxation, et une libération physique et mentale.

Le yoga inspiré de Scaravelli est un yoga aux propriétés particulièrement apaisantes, qui peut profiter à tout le monde.  J'apprécie de travailler avec toutes les personnes amenées à me rencontrer - aussi rigide, faible, souple ou fort que soit le corps de la personne.  Mes cours sont adaptés à tous les âges et tous les niveaux d'expérience de yoga.  Ils cultivent la conscience, le flux de la respiration, l'énergie et un fort alignement pour équilibrer et ouvrir le corps. 

Quand j'enseigne, je crée, pour votre plus grand plaisir, une bulle de bien-être grâce à de la relaxation, à la pratique de méditation, de la visualisation, de la musique, des bougies, de l’encens et l'aromathérapie . Vous pouvez inclure d'autres éléments holistiques dans votre séance de yoga ou de méditation consciente. Veuillez visiter ma page de Services Holistiques.

Les avantages de ma combinaison unique sont :

  • Une amélioration de la posture

  • Un sentiment d'aisance et de sérénité, à la fois sur et hors du tapis

  • Un corps plus fort

  • Un esprit plus positif

  • Un sentiment de vie plus harmonieuse

Au cours de la session, je vous invite à découvrir et à pratiquer les asanas (poses), le pranayama (culture de la force vitale par la respiration), ainsi que la pleine conscience/Mindfulness (méditation pour une meilleure libération du corps et de l’esprit). Mon enseignement est une représentation concrète de ma pensée ; il est ainsi créatif dans sa forme et stimulant dans sa capacité à vous faire évoluer en tant que personne.

Je suis diplômée de Triyoga, l'un des meilleurs studios de yoga de Londres et d'Europe. J'ai suivie une formation de professeur de yoga sur 2 ans, incluant 390 heures d'anatomie, d'asanas et de philosophie avec des maîtres du monde entier. Ce diplôme d'enseignant de yoga est accrédité par la British Wheel of Yoga (BWY). Le certificat d'enseignement de la BWY est la qualification de yoga la plus reconnue au Royaume-Uni et est honoré dans toute la communauté européenne. Il est également accrédité par Yoga Alliance USA (RYS 200). J’ai egalement mon diplôme de premiers secours.

Si vous souhaitez réserver un cours avec moi, veuillez cliquer sur l'un des boutons ci-dessous :

 


Yoga

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Réservez une classe de yoga avec moi!

J'enseigne à Paris:

-  Je vous accueille chez moi, dans un appartement très agréable, plein de bonnes vibrations, dans l'ouest parisien. Station de métro à cinq minutes à pied de chez moi. Sourire et tasse de tisane inclus ...

- Je peux également me déplacer chez vous (1er, 8ème, 9ème, 16ème, 17ème, Neuilly). D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer). 

- Je fournis le matériel (tapis, blocs, couvertures, etc.)

Contactez moi:

           Private Yoga session Sur Rendez-vous   75016 Paris Metro La Muette or Ranelagh

                                                    French & international contact : (+33) 6 12 52 59 42

                                                    Email : Karine@kyogaholistic.com

 

J'enseigne également dans les magnifiques studio parisiens du Tigre du Yoga. Consultez ci-dessous mon emploi du temps pour venir m'y retrouver:

 

  • Tous les Dimanches :

    • Au studio du Tigre du Yoga Le Marais

      de 12H45 à 13H45

      11 rue du Perche 75003 Paris

    • Studio du Tigre du Yoga Neuilly

      de 16h30 à 18h00

        191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

  • Tous les Mardis

    • Au studio du Tigre du Yoga Neuilly

                                    de 9h45 à 11h00

191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

         

  • Tous les Jeudis

    • au studio du Tigre du Yoga studio Neuilly

                                           de 11h30 à 12h30

                191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

J'enseigne également à Londres:

Je vous accueille pour votre session dans un endroit très confortable et charmant à Muswell Hill. Comme à Paris, sourire et tasse de tisane inclus ...

- Je peux également me déplacer chez vous, dans le Nord de Londres: Camden Town, Kentish Town, Highgate, Hampstead Heath, Primrose Hill, Muswell Hill. Central London: Marylebone, Notting Hill, Soho. D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer).

- Je fournis le matériel (tapis, blocs, couvertures...)

Contactez moi:

  • Private yoga session on appointment

                                                    French & international contact : (+33) 6 12 52 59 42

                                                    Email : Karine@kyogaholistic.com



Je serai heureuse d'organiser votre session privée ou une classe de groupe. Les sessions de yoga peuvent être faites aussi par Skype.

Londres : A partir de  £80/heure one-to-one session. A partir de  £65/heure par personne en duo. £50/hour par personne en trio.

Paris : A partir de  80 euros/heure one-to-one session. A partir de 65 euros/heure par personne en duo. 50 euros/heure par personne en trio.


Contactez-moi, pour les sessions de plus de 3 personnes ou pour les autres pays.

N’hésitez pas à m'envoyer un e-mail, en cliquant sur le bouton. Je serai ravie de répondre, dans les plus brefs délais, à toutes les questions que vous pourriez vous poser.


Mindfulness

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Réservez une classe de méditation en pleine conscience/Mindfulness avec moi!

Embrassez le moment présent, grâce à la pratique de la méditation et des exercices de respirations (pranayama). Entraînez et inciter votre esprit sur un mode de pleine conscience afin d'atteindre la paix intérieure.
 

J'enseigne à Paris:

-  Je vous accueille chez moi, dans un appartement très agréable, plein de bonnes vibrations, dans l'ouest parisien. Station de métro à cinq minutes à pied de chez moi. Sourire et tasse de tisane inclus ...

- Je peux également me déplacer chez vous (1er, 8ème, 9ème, 16ème, Neuilly). D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer). 

- Je fournis le matériel (tapis, blocs, couvertures, etc.)

Contactez moi:

  Cours de méditation / Mindfulness sur rendez-vous -  75016 Paris Metro La Muette or Ranelagh

                                                    French & international contact : (+33) 6 12 52 59 42

                                                   Email : Karine@kyogaholistic.com

 

J'enseigne également dans les magnifiques studio parisiens du Tigre du Yoga. Consultez ci-dessous mon emploi du temps pour venir m'y retrouver:

 us les Dimanches :

  • Au studio du Tigre du Yoga Le Marais

    de 12H45 à 13H45

    11 rue du Perche 75003 Paris

  • Studio du Tigre du Yoga Neuilly

    de 16h30 à 18h00

      191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

  • Tous les Mardis

    • Au studio du Tigre du Yoga Neuilly

                                    de 9h45 à 11h00

191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

         

  • Tous les Jeudis

    • au studio du Tigre du Yoga studio Neuilly

                                           de 11h30 à 12h30

                191 Avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine

 

J'enseigne également à Londres:

Je vous accueille pour votre session dans un endroit très confortable et charmant à Muswell Hill. Comme à Paris, sourire et tasse de tisane inclus ...

- Je peux également me déplacer chez vous, dans le Nord de Londres: Camden Town, Kentish Town, Highgate, Hampstead Heath, Primrose Hill, Muswell Hill. Central London: Marylebone, Notting Hill, Soho. D'autres zones sur demande uniquement (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer).

- Je fournis le matériel (tapis, blocs, couvertures...)

Contactez moi:

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Londres : A partir de  £80/heure one-to-one session. A partir de £65/hour par personne en duo. £50/hour par personne en trio.

Paris : A partir de  80 euros/heure one-to-one session. A partir de 65 euros/heure par personne en duo. 50 euros/heure par personne en trio.


Contactez-moi, pour les sessions de plus de 3 personnes ou pour les autres pays.

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