DIMANCHE 09 DÉCEMBRE 2018 DE 14:00 À 16:30

Pour beaucoup d'entre nous, Décembre est un mois fou avec l'approche des fêtes de fin d'année a préparer. Nous courons ici, là et partout...mais fatigués et stressés. Alors que l'on nous demande toujours plus d’efficacité et d’énergie, l'hiver nous demande au contraire de nous poser, de nous connecter à notre être intérieur.

Cet atelier offre une pratique lente, profonde et paisible pour aborder l'hiver en douceur. Nous nous concentrerons sur des postures de Slow Hatha yoga, et des mouvements somatiques qui nous aideront à nous tourner vers notre intériorité. Dans la célébration du calme, du ralentissement, nous nous offrirons le temps de la réflexion personnelle et de la méditation.

Un atelier ouvert à tous, dédié à l'apologie de la lenteur pour nous aider à reposer notre corps et notre esprit.

Inscriptions sur neuilly@tigre-yoga.com ou +33 1 47 47 60 60

LE SAMEDI 12 JANVIER 2019 DE 15:00 À 17:30

Le Yoga comme les huiles essentielles sont utilisés depuis des millénaires pour se soigner, nettoyer et équilibrer le corps, le système nerveux, l'esprit et les émotions.

Idéal pour les élèves, professeurs ou tout ceux qui veulent améliorer leur bien-être au quotidien, cet atelier offre un moyen d’intégrer l’aromathérapie dans votre pratique du yoga mais aussi dans votre vie de tous les jours.

Séquences de yoga, méditation et utilisations d' huiles essentielles associes aux 7 chakras majeurs accompagneront la description de base du fonctionnement des huiles essentielles sur notre corps et système nerveux.

Pour débutants, niveaux intermédiaires ou avancés.

Inscriptions sur marais@tigre-yoga.com ou +33 1 40 09 10 00